Diese Grünen Smoothies haben viele Vorteile. Sie entgiften den Körper, was Akne vorbeugt, regulieren den Blutzucker und sind gut für den Stoffwechsel.
Außerdem sind das echte Vitaminbomben mit vielen Nähr- und Ballaststoffen, letzteres für alle unter uns, die mal eine neue Diät ausprobieren möchten.
Also probiert es aus!
Für eine Portion "Green Lemonade" braucht man:
60 gramm Babyspinat oder Feldsalat
Saft und Schale von 1/2 Bio-Zitrone
1 gewürfelte Salatgurke
2 entkernte, geviertelte Äpfel
Alle Zutaten waschen, in einen Entsafter geben, auspressen UND genießen! :)
(Es gibt übrigens ganz viele verschiedene Varianten, also tobt euch aus.)
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